Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
1 minuta

Seria 2: 5 rund
15 powtórzenia
1 minuta

Seria 3: 3 rund
Powtórzenia do wyczerpania
1 minuta

Seria 4: 6 rund
Powtórzenia do wyczerpania
30 sekundy

Seria 5: 5 rund
2 minuty
30 sekundy


Powiązane treningi

Push
15 min 15 sek, Intensywny
Friday
8 minuty, Intensywny
Full Body 1
4 min 15 sek, Umiarkowany
Superset 1
16 min 27 sek, Intensywny
Total Body 1
19 min 28 sek, Umiarkowany
Full Body
22 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów