Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Ciężki
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walk

Walk

Umiarkowany 10 min  
Tricep pulldown

Tricep pulldown

Umiarkowany 2 min  
incline Tredmill

incline Tredmill

Umiarkowany 15 min  
Cycling

Cycling

Dla początkujących 6 min  
Cardio Machine
CG Lat Cable Pull Down

CG Lat Cable Pull Down

Intensywny 2 m 30 s  
Arms   Strength Machine
HIIT Tredmill Run ☆MZ☆

HIIT Tredmill Run ☆MZ☆

Umiarkowany 13 min  
Cardio Machine

Kategorie treningów