Packing Six 

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Test1

12 min 6 sek, Intensywny

What its all Ab-out

15 min 37 sek, Intensywny

More Abs!

17 min 35 sek, Dla początkujących

Core

16 minuty, Umiarkowany

6 Pack Circuit

11 min 24 sek, Umiarkowany

Abs #1

20 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Best Bodyweight Flex T

Intensywny

25 min

Full Body

Exercise Mat

Four Ab 20

Dla początkujących

29 min

Core

Heart Blaster

Intensywny

21 min

Full Body

Exercise Mat

Fast & Furious 🏁🚲

Intensywny

30 min

Team #BeastModeCamp Big Booty Challenge Log

Intensywny

2 min

Full Body

Dumbbell

Jiggle In The Middle ☆AS

Intensywny

25 min

Core

Dumbbell, Medicine Ball

Packing Six 💪

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Best Bodyweight Flex T

Four Ab 20

Heart Blaster

Fast & Furious 🏁🚲

Team #BeastModeCamp Big Booty Challenge Log

Jiggle In The Middle ☆AS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+