Pobierz w App Store
Tagi

Opis

A fun workout for moderate fitness people


Exercises

Seria 1: 1 runda
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 min 30 sek
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
25 minuty
Jog In Place
1 min 45 sek


Powiązane treningi

Cardio
52 minuty, Umiarkowany
Cardio
21 minuty, Umiarkowany
Cardio
55 minuty, Dla początkujących
Cardio
35 minuty, Intensywny
Cardio
5 min 45 sek, Umiarkowany
Cardio
3 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów