Easy Abs

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

A quick beginner light impact workout.

Powiązane treningi

Hiit Abs

12 min 15 sek, Umiarkowany

Easy A’s Abs

8 min 8 sek, Dla początkujących

15 Minute Abs

15 minuty, Umiarkowany

Abs

1 min 35 sek, Dla początkujących

Lower Abs

2 min 10 sek, Dla początkujących

Abs

24 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sek, Dla początkujących

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sek, Umiarkowany

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sek, Umiarkowany

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sek, Dla początkujących

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 min 46 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sexy Lean Legs

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Wall Sit: Level II

Umiarkowany

4 m 30 s

Legs

Wall

Do the Splits!

Umiarkowany

5 min

Legs

Exercise Mat

Full Body Flexibility

Dla początkujących

13 min

Legs

Foam Roller, Wall

Get Started Core

Dla początkujących

6 min

Pilates

Exercise Mat

Medicine Ball Twister

Umiarkowany

2 min

Core

Medicine Ball

Easy Abs

A quick beginner light impact workout.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Sexy Lean Legs

Wall Sit: Level II

Do the Splits!

Full Body Flexibility

Get Started Core

Medicine Ball Twister

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+