Trening intensywny

Testworkout

Intensywny Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Back, Shoulders, Arms

Sprzęt: Wall

Dodane przez Steffen W.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Pleców Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

8 min 30 sek, Dla początkujących

Running Workout

Running Workout

3 minuty, Umiarkowany

15 min 30 sek, Umiarkowany

5 min 15 sek, Umiarkowany

6 min 15 sek,

5 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących