Fat Burn

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Dodane przez Trevor Lowe

Tagi

Treningi Barków

Opis

Burn fat

Exercises

Seria 1: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

2 minuty

30 sekundy

Seria 2: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

2 minuty

30 sekundy

Seria 3: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

2 minuty

30 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burn

2 min 48 sek, Dla początkujących

Fat Burn

4 min 8 sek, Intensywny

The Fat Burner!

8 min 50 sek, Umiarkowany

Fat Burner

9 min 30 sek, Intensywny

Fat Burn

1 godz. 18 min 30 sek, Dla początkujących

Extreme Fat Burner

4 min 38 sek,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Umiarkowany

12 min

Legs

Stationary Bike

Fat Burning

Umiarkowany

20 sek

BURN THAT FAT!

Umiarkowany

26 min

Fat Burn

Intensywny

56 min

High Intensity Blast

Intensywny

8 min

Lower Body

No Equipment

Fat Face-Off

Dla początkujących

30 min

Legs

Exercise Mat

Fat Burn

Burn fat

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Fat Burning

BURN THAT FAT!

Fat Burn

High Intensity Blast

Fat Face-Off

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+