Intensywny
9 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Arms
Sprzęt: Wall, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Sam Ward |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Wall, Box or Step
