Each minute, you'll do 30-seconds of exercise followed by 30-seconds of jumping jacks. That means, you'll be going for 6 straight minutes without a break!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
