The Abs Workout

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

My Abs Workout

12 minuty, Umiarkowany

All Around Abs Workout

4 min 30 sek, Umiarkowany

Simple Hard Abs Workout

6 minuty, Umiarkowany

Abs Abs Abs

15 minuty, Dla początkujących

All About The Abs

11 minuty, Umiarkowany

Full Abs Workout

8 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab Workout

Umiarkowany

11 min

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Work Out The Abs

Umiarkowany

12 min

Core

For The Glutes

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Chair

Back Routine

Umiarkowany

23 min

Back

Dumbbell, Bench

Leg Basics V2

Umiarkowany

16 min

Legs

Dumbbell, Barbell, Chair, Wall

The Abs Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab Workout

Rock Hard Abs

Work Out The Abs

For The Glutes

Back Routine

Leg Basics V2

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+