Congratulations, you have officially made it halfway through the core pilates program! It is time to advance your pilates skills to maximize the core benefits. Get your mat and continue to develop those stabilizer muscles with this one.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.