Round 2.2

Umiarkowany Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Opis

Get into these quick, explosive movements to ignite your fast twitch muscles. They’re the key to strong kickboxing training and also help burn a ton of calories.

28 min 30 sek, Umiarkowany

27 min 30 sek, Umiarkowany

16 min 15 sek, Intensywny

27 minuty, Umiarkowany

12 min 20 sek, Dla początkujących

27 min 30 sek,