De-loading

Powiązane treningi

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 min 49 sek, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

9 min 19 sek, Dla początkujących

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sek, Dla początkujących

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 min 34 sek, Dla początkujących

10 MIN Full Body Workout // HIIT | MrandMrsMuscle

10 min 48 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Joint Mobility/flexibility Workout ( Joe C)

Dla początkujących

16 min

Back

Free Your Hips

Dla początkujących

9 min

Yoga

Exercise Mat

Weighted Outdoor Burst Cardio

Umiarkowany

15 min

Freeing Up

Dla początkujących

12 min

Lower Body

Mobility Drills, Bands, Workout Set Up (JC)

Dla początkujących

15 min

Hamstring Mobility (JG)

Dla początkujących

4 min

Legs

De-loading

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Joint Mobility/flexibility Workout ( Joe C)

Free Your Hips

Weighted Outdoor Burst Cardio

Freeing Up

Mobility Drills, Bands, Workout Set Up (JC)

Hamstring Mobility (JG)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+