Walk

Opis

Powiązane treningi

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sek, Umiarkowany

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sek, Umiarkowany

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

The Unbound Lower Armor Forge

48 min 25 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretching Warmup/cooldown

Dla początkujących

7 min

Morning meditation (ec)

Umiarkowany

25 min

Yoga

Team #BeastModeCamp December Challenge

Intensywny

10 sek

Full Body

Office Stairs!

Intensywny

15 min

Lower Body

Cardio Machine

Burpees

Intensywny

28 min

Full Body

#BMC Plank Challenge Log

Intensywny

10 sek

Core

Walk

Walk

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretching Warmup/cooldown

Morning meditation (ec)

Team #BeastModeCamp December Challenge

Office Stairs!

Burpees

#BMC Plank Challenge Log

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+