Push Ups

Tagi

Treningi Górnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Push Ups

2 min 50 sek, Intensywny

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Push Ups

2 min 10 sek, Umiarkowany

Push Ups

1 min 30 sek, Umiarkowany

101 Push Ups Challenge

4 min 53 sek, Intensywny

Push Ups

2 min 10 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fast Track Abs

Intensywny

9 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Upper Body

Umiarkowany

8 min

Treadmill HIIT: Inclines And Speed Pickups

Intensywny

48 min

Legs

Cardio Machine

Push Ups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Core Abs & Stretches

Fast Track Abs

Core the Pilates Way

Upper Body

Treadmill HIIT: Inclines And Speed Pickups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+