Walking

Powiązane treningi

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sek, Dla początkujących

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body

Umiarkowany

35 min

Lower Body

Chair, Dumbbells

Dumbbell Greatness

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Peace Out Pudge

Umiarkowany

8 min

Full Body

Dumbbells

Elliptical

Umiarkowany

45 min

Walking

Umiarkowany

35 min

Daily Routine

Umiarkowany

41 min

Lower Body

Resistance Band, Kettlebell, Dumbbell, Box or Step, Medicine Ball

Walking

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body

Dumbbell Greatness

Peace Out Pudge

Elliptical

Walking

Daily Routine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+