Walking

Powiązane treningi

It's FUNKY and I like it!

30 min 5 sek, Umiarkowany

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

36 min 39 sek, Umiarkowany

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core

32 min 10 sek, Dla początkujących

30 Min FULL BODY BARBELL TEMPO WORKOUT | Time Under Tension

31 min 58 sek, Umiarkowany

30 minute SAVAGE Bodyweight FULL BODY HIIT Workout (Burn Up To 500+ Calories🔥🔥🔥)

31 min 37 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Elliptical Trainer

Umiarkowany

40 min

Upper Body

Umiarkowany

44 min

Lower Body

Umiarkowany

35 min

Lower Body

Chair, Dumbbells

Elliptical

Umiarkowany

45 min

Daily Routine

Umiarkowany

41 min

Lower Body

Resistance Band, Kettlebell, Dumbbell, Box or Step, Medicine Ball

Walking

30 min

Walking

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Elliptical Trainer

Upper Body

Lower Body

Elliptical

Daily Routine

Walking

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+