Abs Foundation B

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

abs

12 min 5 sek, Intensywny

Abs

21 minuty, Umiarkowany

Abs 1

11 minuty, Dla początkujących

Abs

11 minuty, Umiarkowany

Abs

2 min 40 sek, Dla początkujących

Abs workout

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Abs N Butt. ~B

Umiarkowany

13 min

Lower Body Stretches ~B

Dla początkujących

8 min

Show Some Love To The Handles

Intensywny

11 min

Core

Dumbbells

Flooring It! All Abs 2

Intensywny

7 min

Core

Abs Foundation C

Dla początkujących

18 min

Core

Chair

Abs Foundation D

Dla początkujących

9 min

Core

Chair

Abs Foundation B

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Abs N Butt. ~B

Lower Body Stretches ~B

Show Some Love To The Handles

Flooring It! All Abs 2

Abs Foundation C

Abs Foundation D

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+