Darmowy trening intensywny

Core Strong I

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Wall

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Opis

Core and upper body pushing awaits you. The long chest stretch at the end of the workout is the cherry on top.

Powiązane treningi

Core Strong III

Core Strong III

22 minuty, Intensywny

Core Essentials IV

Core Essentials IV

20 minuty, Dla początkujących

hardCORE & more

hardCORE & more

30 minuty, Intensywny

Core Essentials III

Core Essentials III

25 min 50 sek, Dla początkujących

15 minuty, Intensywny

CORE development

CORE development

20 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących