Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Explosive Jumps

Intensywny   6 minuty

Docelowe obszary: Legs, Glutes

Sprzęt: Box or Step

Joey G.
 		    Dodane przez Joey G.
Explosive Jumps
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi na skrzyni lub stopniu
Opis

Long jumps box jumps just jump your ass as hard as you can you punk ass flower girl

Powiązane treningi

Box Jumps
Box Jumps
2 min 45 sek, Intensywny
Jumping Box
Jumping Box
13 min 20 sek, Umiarkowany
Quickstart
Quickstart
5 minuty, Umiarkowany
Step/Box Jumps
Step/Box Jumps
3 min 20 sek, Umiarkowany
Explosive Legs
Explosive Legs
10 minuty, Intensywny
Explosiv one leg
Explosiv one leg
2 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sek, Umiarkowany
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sek, Umiarkowany
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sek, Umiarkowany
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sek, Umiarkowany
Power Walk Push Using The Step Bench | Take Your Power Walking UP a NOTCH!! Burn More Calories
Power Walk Push Using The Step Bench | Take Your Power Walking UP a NOTCH!! Burn More Calories
30 min 43 sek, Umiarkowany
30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!
30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!
33 min 34 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Plyometrics

Plyometrics

Intensywny 20 min  
LET'S FINISH THIS - SHOULDERS *Sk

👊LET'S FINISH THIS - SHOULDERS *Sk

Intensywny 9 min  
Squat Till You Drop (JC)

Squat Till You Drop (JC)

Intensywny 10 min  
Legs   Barbells
10 Min. Walking Lunges (JC)

10 Min. Walking Lunges (JC)

Intensywny 10 min  
Lower Body  
QUICK SPRINTS ️

QUICK SPRINTS ⚡️

Intensywny 13 min  
Legs   No Equipment
Hill Sprints

Hill Sprints

Intensywny 11 min  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe