Intensywny
13 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: No Equipment
 |
Dodane przez Trenera Personalnego 𝓐𝓷𝓲𝓽𝓪 🦋 |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stationary Bike, Wall
![ CABLE QUICKIES [Gluteus Medius, Adductors]](https://s3assets.skimble.com/assets/913294/image_thumb.jpg " CABLE QUICKIES [Gluteus Medius, Adductors]")
