Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

*E 🔥 Drop Set Shoulder Blaster

Intensywny   14 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Dumbbell

*erin K.
 		    Dodane przez *erin K.
*E  Drop Set Shoulder Blaster
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi z Hantlami
Opis

Start out heavy and go to fatigue. Then drop 2 1/2 or 5 lbs and go again. Then one last time for each of the rounds. It should really burn!

Powiązane treningi

Shoulder Blast
Shoulder Blast
29 min 55 sek, Umiarkowany
Shoulder Training
Shoulder Training
34 min 30 sek, Umiarkowany
Traps
Traps
20 minuty, Umiarkowany
Shoulder & Total Body
Shoulder & Total Body
39 min 30 sek, Intensywny
Shoulders, Deltoid
Shoulders, Deltoid
16 minuty, Intensywny
Shoulder Training
Shoulder Training
43 min 33 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest, shoulders, Triceps

Chest, shoulders, Triceps

Umiarkowany 7 min  
Kneeling Pushups

Kneeling Pushups

Umiarkowany 5 min  
Upper

Upper

Intensywny 9 min  
Arms   Dumbbells
Erin Stern Chest & Shoulders

Erin Stern Chest & Shoulders

Intensywny 35 min  
Core   Pull Up Bar
Batwing Blast!!! 

Batwing Blast!!! 💪💪💪

Intensywny 35 min  
Arms   Dumbbells
*E  Heavy Lifter - Shoulders ️

*E 💪 Heavy Lifter - Shoulders ⭐️

Intensywny 31 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe