*E Quick HIIT 1⃣

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sek, Intensywny

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sek, Intensywny

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sek, Intensywny

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sek, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Biceps

Umiarkowany

2 m 30 s

Quick Ab Workout 2

Intensywny

6 min

Calves!

Intensywny

2 min

Quad Pro Quo

Intensywny

7 min

Legs

Wall

D.J.'s Inferno - #Cardio

Umiarkowany

22 min

Core

*E Quick HIIT 1⃣

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Biceps

Quick Ab Workout 2

Calves!

Quad Pro Quo

D.J.'s Inferno - #Cardio

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+