Squats Plus Core

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Squats

25 minuty, Intensywny

Squats Lunges Crunches

2 min 26 sek, Umiarkowany

Squat It

9 min 15 sek, Umiarkowany

Squats Squats and More Squats

15 minuty, Intensywny

Squats

2 minuty, Umiarkowany

Squats

1 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

#BeastModeCamp Sept Challenge - Push Ups

Intensywny

17 min

Shoulders

Natasha Lower Body & Core

Intensywny

14 min

Lower Body

Squats Plus Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

30 Top Sun Stretches

10 for MAS Abs

Rock Hard Abs

#BeastModeCamp Sept Challenge - Push Ups

Natasha Lower Body & Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+