Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minuty

Seria 2: 7 rund
Moderate Cycling
Moderate Cycling
2 minuty
Fast Cycling
Fast Cycling
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 minuty


Powiązane treningi

Cycling
36 minuty, Intensywny
Cycling
3 godz. 31 min, Intensywny
Cycling
14 min 30 sek, Intensywny
cycling
26 minuty, Umiarkowany
Cycling
20 min 25 sek, Umiarkowany
Cycling
19 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body

Full Body

Intensywny 35 min  
Arms & Belly

Arms & Belly

Dla początkujących 36 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Umiarkowany 44 min  
Yoga  
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intensywny 9 min  
Legs   Stationary Bike

Kategorie treningów