Darmowy trening umiarkowany

Challenge Day 5

Umiarkowany Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Opis

We are ramping the wall sit time up with this session! If you can hang here, you will be "A-OK" for the final challenge.

Powiązane treningi

Challenge Day 6

Challenge Day 6

11 min 10 sek, Umiarkowany

Challenge Day 3

Challenge Day 3

10 minuty, Umiarkowany

Challenge Day 1

Challenge Day 1

17 min 26 sek, Umiarkowany

Challenge Day 10

Challenge Day 10

15 minuty, Umiarkowany

Challenge Day 7

Challenge Day 7

12 minuty, Umiarkowany

Challenge Day 4

Challenge Day 4

17 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących