Umiarkowany
9 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Strength Machine
 |
Dodane przez Aleah Rasshan |
Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
![10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]](https://s3assets.skimble.com/assets/3232706/maxresdefault_full.jpg "10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]")
Cardio Machine
