Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Body Burn

Umiarkowany   17 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Dumbbells, Barbells, Kettlebells

Ra Grim
 		    Dodane przez Ra Grim
Body Burn
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Hantlami Treningi ze Sztangą Treningi z Giriami
Opis

Sweaty

Exercises

Seria 1: 2 rund
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Elbow Plank
Elbow Plank
30 sekundy
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 sekundy
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Right Dumbbell Woodchops
Right Dumbbell Woodchops
1 minuta
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuta
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 minuta
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuta
Glute Circles
Glute Circles
1 minuta

Powiązane treningi

Full Body Burn
Full Body Burn
40 minuty, Intensywny
Full Body Burn
Full Body Burn
26 minuty, Intensywny
Full Body
Full Body
14 min 54 sek, Umiarkowany
Body Weight Burn
Body Weight Burn
9 min 30 sek, Umiarkowany
Body Weight Burn
Body Weight Burn
27 minuty, Umiarkowany
Full Body Burn
Full Body Burn
11 min 48 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Lift And Hold
Lift And Hold
48 min 30 sek, Umiarkowany
Cardio/strength/abs +
Cardio/strength/abs +
49 minuty, Umiarkowany
Trap and Front Delt Destroyer
Trap and Front Delt Destroyer
11 min 3 sek, Intensywny
Strength VI
Strength VI
50 minuty, Umiarkowany
Great Traps
Great Traps
5 min 30 sek,
Total Body Reset Week 4 Workout 3
Total Body Reset Week 4 Workout 3
28 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących 9 min  
Full Body   No Equipment
Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Dla początkujących 7 min  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intensywny 7 min  
Core   No Equipment
Girl Gains

Girl Gains

Umiarkowany 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Long & Strong

Long & Strong

Umiarkowany 10 min  
Legs   Chair

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe