Workout 2

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Workout

16 minuty, Umiarkowany

My Workout

6 min 7 sek, Umiarkowany

Body Workout

5 min 15 sek, Dla początkujących

My Workout 2

5 min 40 sek, Umiarkowany

Home Workout

15 min 42 sek, Umiarkowany

My Workout

6 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My Workout

Umiarkowany

30 min

Core

Cardio Shred

Intensywny

15 min

Full Body

Work Your Whole Body

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Chair

All About "Core-dio"

Intensywny

25 min

Core

Wall

Everyday

Intensywny

33 min

Full Body

Wall

Don't Stop

Intensywny

10 min

Lower Body

Wall, Chair

Workout 2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

My Workout

Cardio Shred

Work Your Whole Body

All About "Core-dio"

Everyday

Don't Stop

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+