Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Eliptical

Intensywny   45 minuty

Docelowe obszary: Legs

Angela Hancock
 		    Dodane przez Angela Hancock
Eliptical
Tagi
Treningi Nóg

Exercises

Seria 1: 1 runda
Forward eliptical
45 minuty

Seria 2: 1 runda
Quad Stretches
Quad Stretches
20 sekundy

Powiązane treningi

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 min 20 sek, Intensywny
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
41 min 48 sek, Umiarkowany
Awaken The Athlete (The Child)
Awaken The Athlete (The Child)
1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
The Unbound Lower Armor Forge
The Unbound Lower Armor Forge
48 min 25 sek, Intensywny
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
37 min 27 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All Chest, Arms, & Back N Da Gym

All Chest, Arms, & Back N Da Gym

Intensywny 30 min  
Top Harmony

Top Harmony

Umiarkowany 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Dla początkujących 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Core Shaper

Core Shaper

Umiarkowany 10 min  
Core   Dumbbells
Glute Exercise Set

Glute Exercise Set

Dla początkujących 3 min  
Something New

Something New

Umiarkowany 1 h 5 m  
Legs   Barbell, Dumbbells, Stability Ball, Jump Rope

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe