Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta


Powiązane treningi

Jog ️
22 minuty, Umiarkowany
Jog
4 min 20 sek, Dla początkujących
Jogging!
5 min 55 sek, Dla początkujących
Jogging
15 min 20 sek, Umiarkowany
Cardio
33 min 20 sek, Umiarkowany
Warm Up
5 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Calentamiento 54

Calentamiento 54

Intensywny 21 min  
Lower Body   Jump Rope
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment
Dîa 1- Abdominales/espalda

Dîa 1- Abdominales/espalda

Intensywny 30 min  
Core  
Joy Dance

Joy Dance

Umiarkowany 30 min  
Shoulders  
Calentamiento

Calentamiento

Intensywny 10 min  
Lower Body  

Kategorie treningów