Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta


Powiązane treningi

Run
2 minuty, Umiarkowany
Jog
4 min 20 sek, Dla początkujących
Jogging!
5 min 55 sek, Dla początkujących
Correr, Jog y Caminar
10 minuty, Umiarkowany
run/jog on the spot
3 min 10 sek, Umiarkowany
Jog On Spot 10
12 min 30 sek, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Dla początkujących 9 min  
Back   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   No Equipment
The Survivor

The Survivor

Intensywny 23 min  
Full Body   No Equipment
Calentamiento 54

Calentamiento 54

Intensywny 21 min  
Lower Body   Jump Rope
Dîa 1- Abdominales/espalda

Dîa 1- Abdominales/espalda

Intensywny 30 min  
Core  

Kategorie treningów