Pobierz w App Store
Opis

Stronger. Faster. Explosive.


Powiązane treningi

21.85
10 min 30 sek, Umiarkowany
Squat And Power Cleans
1 min 30 sek, Intensywny
Power Lifting
4 minuty, Intensywny
Power
48 minuty, Intensywny
Strong Body (2-minute rest)
39 min 30 sek, Umiarkowany
Personal Record
6 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Pushups

Dla początkujących 60 sek  
Walk Dogs

Walk Dogs

Umiarkowany 20 min  
Shoulders ( Joe C)

Shoulders ( Joe C)

Umiarkowany 5 min  
Abs Abs Abs!

Abs Abs Abs!

Umiarkowany 6 min  
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Dla początkujących 8 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

Intensywny 6 min  
Lower Body   Barbell

Kategorie treningów