Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Stairs at work


Exercises

Seria 1: 1 runda
Moderate Stairs
Moderate Stairs
1 minuta
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minuty

Seria 2: 1 runda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuta


Powiązane treningi

Stair Climb
15 minuty, Umiarkowany
Stairs
14 minuty, Umiarkowany
Stairs 4 Sets
43 minuty, Umiarkowany
Stair Machine
11 minuty, Umiarkowany
Stair Step
19 minuty, Umiarkowany
Stairs
8 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów