Dance

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sek, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sek, Intensywny

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuty, Umiarkowany

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie C

Dla początkujących

7 min

Shoulders

No Equipment

30 Min Walk

Dla początkujących

30 min

2 Min At-Home Fitness Test

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Squats

Dla początkujących

3 min

Lower Body

Dumbbells

Full Body Workout

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

Dance

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie C

30 Min Walk

2 Min At-Home Fitness Test

Squats

Full Body Workout

3 Min Core Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+