Walking

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Moderate walking, no equipment needed.

Powiązane treningi

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 min 13 sek, Dla początkujących

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 min 29 sek, Umiarkowany

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 min 20 sek, Intensywny

🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥

36 min 5 sek, Dla początkujących

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

38 min 46 sek, Umiarkowany

Cardio Abdomen

42 min 36 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running

20 min

Tabata Interval Cycling

Intensywny

4 min

Bike HIIT

Intensywny

5 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

HIIT Cycle

Intensywny

21 min

Cardio

Cardio Machine

HIIT Cycling.

Intensywny

4 m 30 s

Legs

Cardio Machine

Walking

Moderate walking, no equipment needed.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Running

Tabata Interval Cycling

Bike HIIT

Scientific 7-Minute Workout

HIIT Cycle

HIIT Cycling.

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+