Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minuty
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuty
Ab Curls
Ab Curls
2 minuty
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 minuty
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
2 minuty


Powiązane treningi

Abs And Core
14 minuty, Dla początkujących
Abs
9 minuty, Intensywny
Abs
9 minuty, Intensywny
Abs
3 min 16 sek, Intensywny
Abs
21 minuty, Umiarkowany
Abs
4 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów