Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Abs
9 minuty, Intensywny
Abs
9 min 30 sek, Dla początkujących
Abs
6 min 45 sek, Intensywny
Abs
3 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
21 minuty, Umiarkowany
Abs
12 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Shape Up

Leg Shape Up

Intensywny 11 min  
Here's the Kicker

Here's the Kicker

Intensywny 10 min  
Lower Body   No Equipment
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Dla początkujących 11 min  
Full Body   No Equipment
Yoga

Yoga

Dla początkujących 5 min  
Full Body  
8 Minutes in the Morning - Level 1

8 Minutes in the Morning - Level 1

Dla początkujących 10 min  
Legs   Chair
Morning V2

Morning V2

Dla początkujących 9 min  
Stretching  

Kategorie treningów