Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Abs
9 minuty, Intensywny
Abs
10 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
6 min 45 sek, Intensywny
Abs
21 minuty, Umiarkowany
Abs
12 minuty, Umiarkowany
Abs
6 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 min 50 sek, Intensywny
Deep Dive - Move
23 min 45 sek, Intensywny
The Finish Line - Single Leg
25 min 48 sek, Intensywny
The Finish Line - The B Supersets
22 min 52 sek, Intensywny
Supersets - Back And Core
22 min 50 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Umiarkowany 10 min  
Full Body   No Equipment
Here's the Kicker

Here's the Kicker

Intensywny 10 min  
Lower Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Umiarkowany 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Dla początkujących 5 min  
Full Body  
daily workout

daily workout

Umiarkowany 9 min  
Lower Body  

Kategorie treningów