Trening członka

Rhj

Duration 35 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbells, Bench

Dodane przez Pedro Hernandez

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi na ławce

Exercises

Seria 1: 1 runda

Rowing

30 minuty

Dumbbell Fly

5 minuty

Powiązane treningi

Randy's Recommendation

Randy's Recommendation

54 minuty, Umiarkowany

Cardio / Weights

Cardio / Weights

55 minuty, Umiarkowany

18 minuty, Umiarkowany

2 min 50 sek, Umiarkowany

44 minuty, Umiarkowany

18 min 40 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Dumbbell Push Workout

Dumbbell Push Workout

45 min 30 sek,

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

56 min 15 sek, Dla początkujących

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

24 min 18 sek, Intensywny

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

38 minuty, Umiarkowany

33 min 48 sek, Intensywny

Short & Sweat Session #3

Short & Sweat Session #3

30 minuty, Umiarkowany