Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minuty

Seria 2: 3 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minuty

Seria 3: 3 rund
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 minuty

Seria 4: 3 rund
Seated Cable Row
2 minuty

Seria 5: 3 rund
Rope Tricep Push Down
2 minuty

Seria 6: 3 rund
Bench Barbell Calf Raises
2 minuty

Seria 7: 1 runda
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minuty


Powiązane treningi

C
25 min 24 sek,
Personal One
47 minuty, Umiarkowany
My
22 min 15 sek, Dla początkujących
Functional
23 minuty, Intensywny
Mon, Wed, Fri
53 min 30 sek, Umiarkowany
Tuesday 1
36 min 9 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Crossfit At The Box 68
17 min 15 sek, Intensywny
Legs And Abs
15 min 3 sek, Umiarkowany
Crossfit At The Box 66
20 min 12 sek, Intensywny
Tiny Waist, Thick Hips
29 min 48 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów