Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Burpee Ladder

Intensywny   5 minuty

Docelowe obszary: Full Body

James Faith
 		    Dodane przez Trenera Personalnego James Faith
Burpee Ladder
Tagi
Treningi Całego Ciała
Opis

Burpee

Exercises

Seria 1: 1 runda
Burpees
Burpees
30 sekundy
2 Burpee
2 Burpee
30 sekundy
3 Burpees
3 Burpees
30 sekundy
4 Burpees
4 Burpees
30 sekundy
5 Burpees
5 Burpees
30 sekundy
5 Burpees
5 Burpees
30 sekundy
4 Burpees
4 Burpees
30 sekundy
3 Burpees
3 Burpees
30 sekundy
2 Burpees
2 Burpees
30 sekundy
1 Burpees
1 Burpees
30 sekundy

Powiązane treningi

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 min 32 sek, Umiarkowany
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuty, Umiarkowany
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuty, Intensywny
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 min 22 sek, Intensywny
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 min 16 sek, Intensywny
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny 25 min  
Tabata Ride

Tabata Ride

Intensywny 14 min  
Legs   Stationary Bike
Rowing

Rowing

15 min  
Full Body   Cardio Machine
Be Balanced!

Be Balanced!

Dla początkujących 7 min  
Legs  
Elliptical Intensity Trainer 30 Min

Elliptical Intensity Trainer 30 Min

Intensywny 30 min  
Outdoor Running

Outdoor Running

Umiarkowany 15 min  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe