Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
20 Kettlebell Squats
20 Kettlebell Squats
1 minuta
20 Barbell Lunges
20 Barbell Lunges
1 minuta
20 Barbell Squats
20 Barbell Squats
1 minuta
Rest
Rest
3 minuty

Seria 2: 1 runda
Run
Run
30 minuty


Powiązane treningi

Lower Body/Conditioning
21 minuty, Intensywny
Lower Body Workout
29 minuty, Umiarkowany
Lower Body
1 godz. 21 min, Intensywny
Lower Body
20 minuty, Intensywny
Legs
5 min 16 sek, Dla początkujących
Lower Body 1
17 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów