Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Voltando a malhar


Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Ab Curls
Ab Curls
1 minuta

Seria 2: 3 rund
Squats
Squats
1 minuta
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuta

Seria 3: 2 rund
Deadlifts
Deadlifts
1 minuta


Powiązane treningi

Typical
5 min 44 sek, Umiarkowany
Mb
12 min 55 sek, Umiarkowany
Back, Arms and Legs
25 minuty, Umiarkowany
001
38 minuty, Intensywny
Back To It
18 minuty, Umiarkowany
Back And Bicep
6 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów