Trening umiarkowany

Trail Run

Umiarkowany Duration 45 minuty

Dodane przez Joshua Wood

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog

45 minuty

Powiązane treningi

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sek, Dla początkujących

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sek, Dla początkujących

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 min 6 sek, Umiarkowany

44 min 9 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

42 min 36 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Umiarkowany

30 min

Legs

No Equipment

Plank

Umiarkowany

60 sek

Core

Sculpt Abs (Team Wolverine HeS)

Intensywny

10 min

Core

🔥THE DIRTY DOZEN EXPRESS 🔥🌟HS

Intensywny

7 min

Core

No Equipment

Dumbbell Metcon Wolverine Challenge August (HeS)

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells, Box or Step

🎋💫🎄Tree Of Magic🎄💫🎋BendBind*Balance🌟HS

Umiarkowany

12 min

Full Body

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało