Twist & Flex

Get ready for a lot of rotation and abdominal flexing action! This 10 minute workout is a ramp up in time and intensity compared to the first workout of the program. Get ready to kick it up a notch and feel those abs burning!

Powiązane treningi

Core & More

14 minuty, Dla początkujących

AB Lab

32 minuty, Intensywny

Core Transform II

20 min 20 sek, Intensywny

Workout F (curves)

11 minuty, Umiarkowany

A Little Twist

20 min 20 sek, Intensywny

Abdomination!

9 minuty, Umiarkowany