Cardio Interval 1:1

Powiązane treningi

Cardio Interval Any Type 30

31 min 30 sek, Intensywny

15 Min Cardio

16 minuty, Intensywny

Cardio Intervals

1 godzina, Intensywny

Cardio Warm Up

21 minuty, Intensywny

Prevention

29 minuty, Umiarkowany

20 Minute Cardio Of Choice

24 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

High Intensity Blast

Intensywny

8 min

Lower Body

No Equipment

Cardio HIIT and SSC timer

Intensywny

35 min

AB Workout 1

Intensywny

9 min

Core

Stability Ball

GET GLUTES

Intensywny

21 min

Cardio Core

Intensywny

4 min

Full Body

No Equipment

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

Intensywny

39 min

Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Exercise Mat, Rehab Ball

Cardio Interval 1:1

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

High Intensity Blast

Cardio HIIT and SSC timer

AB Workout 1

GET GLUTES

Cardio Core

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+