core. push. pull.

Welcome to the first day of the casual V-Taper program! As the title suggests, get ready to do some core work, and some upper body pushing and pulling.

Powiązane treningi

push. pull. plank. PLUS

15 minuty, Umiarkowany

hardCORE & more

30 minuty, Intensywny

Bodybuilding V-Taper 15

15 minuty, Intensywny

V-Taper 5

5 minuty, Dla początkujących

core. push. pull. II

15 minuty, Dla początkujących

Core Strong I

20 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sek, Intensywny

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sek, Intensywny

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sek, Umiarkowany

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 min 58 sek, Umiarkowany