Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minuta
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuta
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 sekundy
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuta


Powiązane treningi

Want Some Dip With That?
4 min 42 sek, Umiarkowany
Plank It
3 minuty, Dla początkujących
MyChallenge
18 minuty, Dla początkujących
Rep Repository {P}
16 minuty, Intensywny
Start Off
4 minuty, Intensywny
Body
6 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów