Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
2 minuty
Rope Climb
Rope Climb
45 sekundy


Powiązane treningi

Jumping
2 min 30 sek, Dla początkujących
Jumping
1 min 5 sek, Umiarkowany
Jump
9 minuty,
Sample
50 sekundy, Umiarkowany
D
1 min 30 sek,
Jump 1
8 min 30 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
All Arms

All Arms

Umiarkowany 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
Body Pilates

Body Pilates

Dla początkujących 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Crawl, Walk, Run

Crawl, Walk, Run

Dla początkujących 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Top Resolutions

Top Resolutions

Umiarkowany 20 min  
Core   Dumbbells, Barbell

Kategorie treningów