Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Squats
Squats
10 minuty
Deadlifts
Deadlifts
10 minuty

Seria 2: 1 runda
Abdominal Skates
3 minuty
Plate Twists
5 minuty
Plate Raisers
5 minuty
Cable Prayers
5 minuty


Powiązane treningi

Power Lifting
4 minuty, Intensywny
Weightlifting
14 minuty, Intensywny
Legs & Abs
18 minuty,
Legs, Back And Core
36 minuty, Intensywny
Weightlifting
36 minuty, Intensywny
Powerlift A
46 min 5 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów