Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Jump Rope with Ali Shuffle
1 minuta
Rest
Rest
15 sekundy
Jump Rope with Lateral Hops
1 minuta
Side Jump Rope
Side Jump Rope
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Jump Rope
11 minuty, Umiarkowany
Jump Rope
22 min 30 sek, Intensywny
Jump Rope
11 minuty, Dla początkujących
Jump Rope
15 minuty, Intensywny
Jump Rope
31 min 40 sek, Umiarkowany
Jump Rope
10 min 55 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intensywny 10 min  
Legs   Jump Rope
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Umiarkowany 9 min  
Back   Pull Up Bar
Quick Butt Buster

Quick Butt Buster

Umiarkowany 6 min  
Burpee

Burpee

Umiarkowany 60 sek  
Full Body  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat

Kategorie treningów